Как отучить ребенка от укачиваний в 1.2 года? Спина кричит SOS!

Я в один день перестала носить и всё. Просто спина уже не выдерживала. Орала дурниной пару засыпаний, но засыпала. Но как то быстро приучилась, буквально пару раз и всё. Лежала гладила, успакаивала, что то рассказывала, и она засыпала под мой шёпот.

Я со старшей от касаний постепенно переходила , сначала носила ее , не качая , в вертикальном положении, она на плече засыпала , потом садилась в кресло и пела , а потом в один день просто положила ее в кроватку , пела , шикала, первые несколько дней был протест , но потом стала сама засыпать , как раз ей было 1.2 . А теперь мне предстоит младшего отучать, но тут сложнее , он засыпает только в шезлонге

Алгоритм такой: уменьшение амплитуды вплоть до полного покоя - переход с рук в кровать

Например вы качаете на руках вертикально. Сначала перейдите на горизонтальное положение (если сопротивляется - поворачивайте как по часовой стрелке, чтобы не было резкой смены положения). Потом уменьшайте амплитуду. Потом останавливайтесь (качаете две секунды-одну стоите, потом постепенно увеличивать время в покое). Когда ребенок будет засыпать просто на руках, пробуйте присесть на кровать. Сопротивляется - снова вставайте и опять садитесь, когда успокоится.
Когда будет засыпать сидя, пробуйте ножки со своих рук класть на кровать. Так постепенно больше и больше укладывайте на кровать, пока не будет засыпать просто лежа рядом

Укачивала сидя, на коленях, постепенно уменьшая амплитуду, потом стала укладывать сразу в кровать и похлопывала по спине, тоже все меньше и меньше. Сейчас засыпает сама.

Я со старшим переходила на покачивания на себе , ложилась, он на меня и так покачивала, сначала протестовал, а потом привык , так постепенно и ушли от этого
А с младшей эту ошибку уже не совершаю 🫠🫠🫠