Яйцо, молоко, половину банки мясного пюре, немного сыра тру, можно добавить какие то овощи какие введены - брокколи, кабачок, помидор без кожицы, можно без них. В микроволновку на 4-5 минут.
Яйцо + молоко, взбила венчиком
И в сковороду на сливочным масле
Потом нарезаю полосочками
Но чаще делаю скрембл
Можно еще в духовке/микроволновке/на пару сделать, в формочку вылить