Провериться на дефециты и восполнить их ,щитовидка проверить.Если там все хорошо,то уже к психотерапевту.Хотя я против антидепрессантов.Сейчас у самой такой состояние,стараюсь себя отвлечь как то потому что больше ничего нельзя в моем положении.У меня аммиак повышен в крови,от этого тоже бывает тревога и депрессивное состояние.

Щитовидку , витамины пропить бы тоже по назначению и после сдачи анализов

К неврологу, можно и к психотерапевту

Щитовидку