Девочки, помогите
Я все борюсь с нашим режимом и стараюсь сделать так, чтоб сын засыпал хотя бы в 22:00, раньше еще лучше конечно
Начала пытаться по Садовскому режиму, вот уже 2 недели
Сейчас начали вставать утром в 7-7:30
Дс с 13-13:30 до 15:00
В ночь все равно уходит в 22:30-23:00
Это мне что еще раньше его будить с дс?
Во сколько ? В 14:00? В 14:30
Когда укладываю около 20:30, то как раз к 21-21:30 засыпает.
И как пишут выше, плавание в ванной заменить просто душем.