Отекают ноги при беременности? Как справиться в жару?

Воду надо пить в нормальном количестве, будите уменьшать и организм наоборот будет накапливать. В ЖК сдайте мочу на белок. Пейте клюквенный морс, поза кошки, контрастный душ ногам. Уберите соленое, сладкое по возможности.

Убираем соленое,сладкое,мучное
Воды 2л в день,чтобы почки работали,коленно локтевая поза
Правильно питание
Бруснивер,морсы из клюквы/брусники
Можно разгрузочные дни попробовать

Если уменьшить ить жидкость, отеки будут ещё сильнее. Нужно существенно ограничить соль в еде.

Клюква в качестве питья, коленно-локтевая, проследить за образом питания и активности/отдыха, возможно подключить Гели или компрессионное бельё(гольфы, например)

Шиповник пила ))) ограничить соленое , сладкое и острое и пейте на здоровье

Нельзя не пить. Наоборот надо пить, как иначе почки работать должны.

Чаще стоять в коленно-локтевой позе (перестаёт в это время давить на них)

Заварить шиповник. Морс из клюквы, брусники.

Убрать сладкое, солёное.

В тяжелых случаях назначают канефрон.

К ли совсем плохо, то капают в больнице

Уменьшить количество воды нельзя, наоборот пить как пьете или даже увеличить объём.
И вообще проверить надо белок в моче, и давление, чтобы исключить преэклампсию

Убрать сладкое, солёное
Ноги кверху по чаще
Я в первую бер носила самую лёгкую компрессию

Не ограничивать себя в воде, пить столько, сколько хочется. Мне всегда помогает от отеков клюквенный морс (с небольшим количеством сахара или без него), бруснивер. Убрать соль из пищи, желательно и сахар. Поднимать ноги, коленно-локтевая поза, контрастный душ.

Наоборот нельзя себя ограничивать в воде. Меня спасает бруснивер, завариваю и пью понемногу. Ну и больше лежать. Заметила что когда хожу или сижу, ноги сильнее отекают

Наоборот пейте свою норму
Нельзя наедаться соленым, консервами

Так отекаете вы не из-за того что много пьете, а из-за того что едите пищу которая задерживает житкость

Только диета. Ни сладкого ни соленного. Ни морсы ни мочегонные особо не помогают

Обе беременности были отеки, контролировала потребление воды 1.2 л в день. Канефрон пила . В третью беременность отеков не было ,l пила без ограничений. Может поэтому и не было

1. На ночь пейте как можно меньше жидкости, откажитесь от соленого.
2. Чаще стойте в коленно локтевой позе
3. Настойка шиповника очень спасает от отеков (горсть шиповника заварить кипятком и ночь настаивать)
4. Скрабирование и массаж сухой щеткой каждый вечер снизу вверх строго движения

Мне сказали рот полоскать и не пить 😁

Воду надо пить в нормальном количестве, будите уменьшать и организм наоборот будет накапливать. В ЖК сдайте мочу на белок. Пейте клюквенный морс, поза кошки, контрастный душ ногам. Уберите соленое, сладкое по возможности.

Такая же история , прописали препарат … но он что то мало помогает, хотят ложить в больницу колоть мочегонное 😤

Сладкое не ешьте

Да и соленое
Тогда и отеков не будет..