Женщина забывает о себе: ухаживает за семьей, но пренебрегает собой. Как найти баланс?

Сегодня стояла в очереди в поликлинике, подошла женщина в возрасте может 40-45 лет. Без маникюра, руки очень сухие, лицо тоже не сказать что ухаживает. Ей было очень холодно, и тут возник вопрос в голове наверняка у женщины есть семья, она ухаживает за всеми, покупает продукты, убирается, готовит и в какой момент она забыла про себя подумала я. В какой момент она решила экономить на себе. На уходовую косметику, походы по салонам. Когда она решила, что можно забить на себя.
Отсюда и встречный вопрос возник, если б я был мужчиной (чужим), мне хотелось бы ухаживать, помогать этой женщине? Подумал скорее нет. Отсюда и мысль что женщина должна впервую очередь заботиться о себе, потом о других. Но жаль что порой мы так не делаем зная всё прекрасно