У нас на завтрак каши (овсяная, пшенная, рисовая, Дружба, пшеничная, ячневая, манная). С ягодами/орехами/без всего. Сыр, хлеб с маслом.

На обед всегда густой суп с хорошим количеством мяса (в основном варю на курице): куриная лапша, с чечевицей, с фрикадельками, сырный, овощной с брокколи и цветной капустой, рыбный, финская уха, гороховый.
Щи и борщ перестала есть, раньше варила на говядине.

На ужин гарнир (картофель, гречка, макароны), овощи, рыба/курица/говядина (в основном в виде котлет , тефтелей; импровизирую путем добавления в фарш ингредиентов, сегодня были куриные котлеты с болгарским перцем и сыром), макароны по-флотски

У меня все едят примерно одно и то же 😅 и я, и ребенок))) В смысле есть принцип тарелки, есть ротация видов мяса, круп и овощей. Все. Не вижу проблемы))) Как и необходимости каждый день печь манных зайчиков, делать домашнее эскимо и все такое)) По настроению могу, но как ежедневная заморочка - нуууу не мой стиль)

В ВК группа есть «Самоприкорм», там прям детально все)

Попробуйте посмотреть в приложении baby plates