Мои результаты на дефиците за 2 недели: вес, объемы и сложности с питанием, как удалось отказаться от алкоголя

Мои результаты на дефиците за 2 недели
Тренировки было только 2 ( потом слегла с гриппом )
Рост 172 было/стало
Вес 70,5 / 69
Грудь 98 / 96
Талия 78/ 74
Живот 98/94
Бедра 110/108
Рука 31/29
Нога 61/58
Идем дальше !
Мой дефицит 1643
Мне очень тяжко, я не привыкла есть так много
Тяжело добирать белок и жиры .
От алко было легче отказаться )