Девочки дорогие мои, хочу задать пару вопросов на важную для меня тему

После очищения хочу взяться за свое женское здоровье, и мне нужен грамотный врач гинеколог, посоветуйте пожалуйста к кому вы ходили ? Кто вам понравился ?

И еще, какое средство контрацепции самое эффективное? 😂
Стою между выбором спираль или импланон ?