Кризис 3 лет: истерики по ночам, у ребенка крики и ор - посоветуйте книгу и что делать?

Посоветуйте книгу про кризис 3 лет😫 истерика на истерике, все нитак, упертая до ужаса…
Каждую ночь истерики( засыпает в 21:30-22:00) и через час-полтора просыпается и просто сразу крик, ногами руками машет, ничего не болит ничего не хочет, просто орет это кошмар.
Это вообще нормально или бежать к врачу какому нибудь?
В интернете только и пишут про кризис 3 лет и все, но я бы наверно хотела чтобы мне врач это подтвердил успокоил меня…
Это очень сложно 😭😭😭