Бессонница, выламывает кости в руках и ногах, что делать? Не могу уснуть ночами!

Может у кого было такое
Уже несколько ночей не могу уснуть, в ногах и руках как будто кости кто-то выламывает. И вот ты лежишь несколько часов, крутишься как уж на сковородке, пока не найдёшь удобное положение, а его, мне кажется вообще нет. В итоге засыпаешь только часа в 2-3 и нифига не высыпаешься, потому что утром уже просыпается довольный сын и нужно играть с ним.
Что это такое может быть?