Самый эффективный успокоительный для нервов: корейское желе или таблетки? Советы!

Девочки, самый эффективный успокоительный посоветуйте пожалуйста? Из корейских есть в виде желе желательно или можно и в таблетках. Все мелочи бесит, все раздражает , детей много ругаю надо что то выпить успокаивающий