Хронический гайморит и ОРВИ: как лечить нос, чтобы не допустить повторения? Советы и врачи

У кого хронический гайморит, чем вы лечите нос сразу при орви, что бы не запускать? Был 2 месяца назад гайморит с проколом,а сейчас заболела орви, естественно нос заложен.Боюсь, что бы не повторилась ситуация. К врачу смогу попасть только на следующей неделе
И может кто посоветует хорошего Лора именно по гайморитам