Нас всех объединяет ОДНО ЖЕЛАНИЕ - чтобы дети спокойно укладывались спать и видели сладкие сны😄🙏
Захотелось поделиться с вами своими лайфхаками по укладыванию детей. Мне уже одна девушка написала, что попробовала уложить свою дочку спать по одному моему методу и я вдохновилась! Что если я смогу помочь еще хоть кому-то из вас❤ Понятно, что один и тот же метод может не сработать на всех детях☝ но попробовать все же стоит.

Сразу внесу конкретику: я так укладывала старшего сына и теперь младшего. Методы работают. Но обстоятельства бывают разные, не беру во внимание детей с маленькой разницей в возрасте. В таких обстоятельствах я не жила, и не знаю как мамы умудряются😂

Итак, 5 моих основных правил укладывания ребенка спать без истерик:

1. Режим. Даа, это обязательно. Знаю, многим тяжело дается себя дисциплинировать,а тут еще и ребëнка нужно😂 но, дорогие, хотя бы как-то нужно соблюдать режим дня. Кормления, игры, прогулки - выполнять приблизительно в одно и то же время. Это дает ребенку чувство спокойствия, а значит минимум нагрузки на нервную систему.
2. Не позволять ребенку бодрствовать больше его нормы по возрасту. Эти самые нормы можно погуглить😉 у моего 6-ти мес ребенка время бодрствования сейчас 2-2,5 ч.
Если "перегуляет" - укладываться будет, с большей вероятностью, с истерикой🤯
3. Не перегружать нервную систему ребенка мультиками и большим количеством игрушек, особенно музыкальных. Это сугубо мое наблюдение и мой опыт. Я включала мультики и видела как мой ребенок после них был капризный и плохо засыпал. Но всë же мультики у нас не под запретом, так как в семье есть еще ребенок, который их смотрит. Соответственно Тëма иногда подглядявает, но я стараюсь уносить его в другую комнату, если не слишком занята.
4. Покормить (у нас ГВ) и переложить в кроватку. Даже если не уснул или проснулся, укрыть ,включить колыбельную,дать любимую игрушку. Я вообще выхожу из комнаты😄иначе Тëма начинает хныкать, если видит меня. Выхожу и закрываю дверь. Он сам засыпает. Но бывает, что может расплакаться. В такие моменты я возвращаюсь и главное!!! - ❌ НЕ «бросаюсь» к нему в расстроенных чувствах (так вы только подкрепите у ребенка страх сепарации — «мама волнуется, что-то действительно случилось»). Спокойно подхожу, присаживаюсь рядом с кроваткой, успокаиваю, поглаживаю, переключаю внимание на игрушку, говорю тихим спокойным тоном. И снова выхожу из комнаты. Если Тëма начинает опять плакать (редко, но такое бывает), то я возвращаюсь и беру его на руки. Не качаю! Держу столбиком, похлопываю нежно по спинке и говорю, что он поспит, а потом проснется и мы будем играть, весело проводить время (подробно рассказываю, что мы будем делать) - все шепотом. И снова кладу в кроватку. И тогда он засыпает.
5.Пятое правило только для нас, мамочек: сохранять спокойствие! Быть нежной, ласковой, доброй.. Малыши нас чувствуют. Не забывайте об этом никогда.

Желаю вам успехов, спокойных деток и пусть всё получится! ❤🙏