Девочки может есть какие-то марафоны по похудению, чтоб с меня спрашивали каждый день отчёт 😃 Я знаю как питаться, какие тренировки и уход, но блин нет поддержки или отчетности ...

Елена

Девочки может есть какие-то марафоны по похудению, чтоб с меня спрашивали каждый день отчёт 😃
Я знаю как питаться, какие тренировки и уход, но блин нет поддержки или отчетности какой-то…

02.03.2025

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

Марафоны это зло))
Каждый организм индивидуальный и марафон не учитывает ваше состояние, дефициты, заболевания и многое другое. Только хуже можно сделать. Но если по здоровью у вас все ок.. Ну тогда все ок будет) но эффект от похудения надо закреплять, а вот как это сделать.. На это есть другие специалисты

02.03.2025 Нравится Ответить

elena_42

Я знаю что такие марафоны и как там теряют вес … у меня столько марафонов было, но они только для пинка отчёт что приготовила , сделала тренировку, чат с единомышленниками )))
А все свои дефициты я знаю, ккал считать умею и знаю какие мне подходят управления из ходя из моих так сказать физических навыков .

02.03.2025 Нравится Ответить

kuskovaa

Тут дело не в этом
В первую очередь это нужно вам, пока вы сами не захотите , толку будет 0

02.03.2025 Нравится Ответить

elena_42

Меня всегда мотивирует когда надо сделать отчёт, и тут я точно знаю что мне надо встать и приготовить и отчитаться … ну вот такая я . А когда втянусь я потом все на автомате делаю и мне не нужен отчёт ни какой )

02.03.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии