Девочки, эх.
Знаете, покупаю марафоны, делаю неделю , а дальше 🖕🏽
Не могу отказаться от мучного и колы тдтп.
Знаете, я будто не верю, что из 60 кг смогу снова стать свои 50( хотя бы 53-54) как будто нет веры в то, что отказавшись от выпечки или напитка , я вдруг начну стройнеть.
Скажите пожалуйста, кто проходил через подобное, помогает ли действительно ограничения в мучном/ сладком и газировках?
И еще попу бы накачать , но не верится , что дома тоже это возможно . Я вообще не дисциплинированный человек будто