Как укрепить иммунитет детям: советы от опытных мам, когда дети часто болеют осенью и зимой? Обсудим!
Девочки,как укрепить иммунитет детям?как начинается осень,зима мы с больничных не вылезаем. У старшего началось,как в школу пошёл, младший в садик начал в сентябре ходить и тоже постоянно болеет.
Закаливание, спорт, фрукты и овощи в рационе ежедневно, прогулки ежедневные в любую погоду, дома ходим босиком, батареи всю зиму отключены, окна все на микро проветривании, никаких шарфов и тридцати слоев одежды, одежда максимально лёгкая. Из витаминов с сентября по май вит Д и омега. Все.