Валик для спины: отзывы, результаты и стоит ли брать? Делимся опытом!

Оч больно, но он отлично расслабляет спину и шею.

Гладкий должен быть, этот слишком жесткий

С таким больно очень. С гладким занималась, очень хорошо можно проработать глубокие мышцы, которые не задействованы в обычной жизни.

Отлично убирает целлюлит
Но этот жестковат, я доолго пыталась привыкнуть, но так и не смогла😂 но все равно занимаюсь

Супер . После сидячей работы на нем катаюсь и это кайф. Да сначала блльновато но эффект огонь

Мне оставлял жесткие синяки.
Лучше гладкий
Или продольный рельеф

Очень жесткий, я не смогла заниматься на рельефном валике. Перешла на гладкий