Гестационный диабет при беременности: как правильно измерять сахар после еды? Советы и опыт

Девушки, у кого поставили диагноз гестационный диабет в беременность, как вы измеряете сахар?
Мне сказали с первой ложки еды сразу засекать час и измерять. Может оговорилась или я не правильно поняла...