Что приготовить на Сухур: идеи полезных блюд и продукты для правильного питания? Советы

Сырники,каши,яйца,сыр,из фруктов бананы, вообще урбеч тоже,он насыщает очень,но я его не люблю,не ем

Ешьте хотя бы яйца, масло сливочное обязательно

Яйца хорошо сытят. Банан могу еще поесть он тоже сытит. Сегодня делала треугольники из лаваша сырные и с начинкой как шаурма

колбасу и подобные продукты не берем
курдюк
масло сливочное
сыр

крупы и яйца
как завтрак обычный

пшено
гречка
пшеничная
кукурузная
булгур
овощи
зелень