Бессонница у беременной: вредит ли ребенку, как влияет на нервы и что делать, если не спится?

Девочки , то что я уже 4-й или 5-й день не могу уснуть , резко началась бессонница, раньше не было со сном проблем , это вредит ребенку ?
Я знаю что это влияет на мою нервную систему не очень , говорят у ребенка тоже потом после рождения плохой режим бывает , он бывает беспокойный , но вот ничего поделать с этим не могу , я буду сутки спала , ворочусь и мне не спится , ни днем не ночью 🥴💆🏻‍♀️