На ранних сроках точно не опасно, я не знала, что беременна тоже пост держала в том году, малыш только заражается, питается от вас, не там, что вы кушаете, а тем, что полезного для него есть в вашем организме, кушайте с утра что-то хорошее , фруктики кушайте)