Кроме стандартного списка, который висит на стене каждого приемного отделения, есть еще мой личный список с лайфхаками, которыми я хочу поделиться. Возможно кому то будет полезным🤗

💮Пакетики с кашей быстрого приготовления. Знаю, не очень полезно. Но после родов очень хочется есть, а если организованный ужин уже закончился, то такой пакетик очень выручит. Дополнительно можно положить орешки, и какой-то стандартный перекус, в виде печенья или протеиновых батончиков.

💮Термос. тут нужно уточнить, есть ли в послеродовом отделении теплая вода в свободном доступе. Если нет то небольшой термос очень выручит, в часы, когда кухня не работает.

💮Гигиеническая помада и увлажняющий крем. В самом процессе мышцы лица часто напрягаются, а если имеет место сухость кожи или реакция на мороз, то с помощью увлажнения можно снять неприятные ощущения.

💮Резинки для волос. Если кому неудобно без них. Но в самих родах резинки нужно снять обязательно.

💮Самоклеящиеся грелки для ног. В активной фазе вся кровь приливает к матке, а конечности леденеют. Носки с наклейками помогут сохранить тепло. Ну и носочки тоже нужно взять соответственно. Наклейки продаются на любом маркетплейсе.

🔥Кто хочет антуража - можно взять светодиодные свечи🕯 и аромалампу. Ну и колонку с любимой музыкой.☝ Ведь уже доказано, что музыка помогает женщине в родах!
Всем легких родов🤗