Мне при простуде прописывала тепервт в роддоме: гриппферон капать в нос от простуды, промывать нос любым водно-солевым раствором и пшикать горло мирамистином. Можно лизобакт ещё рассасывать. Если прям болит горло, мне боль снимала вода с солью и содой полоскать. Детские капли для новорождённых ещё можно от насморка.