Почему при стрессе хочется есть: борьба с лишним весом и желание наесться из-за болезни ребенка? Помогите!

Почему при любом стрессе, сразу хочется есть.
У меня лишних 8 килограмм, я их вижу, чувствую, мешают.
Я начала заниматься собой постепенно, уже месяц не пью алкоголь, неделю питаюсь хорошо.
Но дочка заболела, не болела давно, не пойму что это, на долго это. Она спит, шпарит температура, лекарство пить не хочет, говорит хочу спать.
И что вы думаете? Все мои мысли о еде. Лежу и думаю только о еде, ну почему так 😡 охота психануть и нажраться