Как поститься при ГВ без вреда для здоровья мамы и малыша? Советы и рекомендации

Я не пью соки, кофе . Чай пью зеленый, воду больше двух литров пью. На диете я 5-й день, молоко уже пропадает

@halif77701, @_mlka_, совет для кормящих слушала я у одной психолога, правильно надо питаться бохар соки чай кофе вообще не пить, только воду, насчет еды я не до конца поняла)) белки, углеводы жиры обязательно должны быть. В общем, подумала может кто так делал тут

У меня молоко и так пропадает, когда не ем днём, тоже думала, чтобы есть и пить, чтобы его на целый день хватало.

В смысле ?