Болит позвоночник в грудном отделе: поможет ли массаж при протрузии? Опыт и советы

Что делать если болит именно позвоночник😬Айка олох ер да олорбоппун да турбаппын да сатаан, сразу нойдаабытынан барар, мрт игн туспутум, протрузия диэбиттэрэ, но тогда беспокоила только поясничная зона, а сейчас грудной отдел позвоночника где лопатки и ниже болит😩массаж поможет да или нет, физио игн сылдьа сатаабытым да ваще боли все равно не прошли