Какой магний и витамин Д посоветуете для девочек? Делитесь опытом и названиями!

Магний л треонат эвалар пила раньше и продолжаю сейчас эвалар Витамин D3 "Максимум" 2000 МЕ в капсулах. Так удобнее

Хелат магния есть хороший и цена не сильно большая

Хелат магния или цитрат(чтобы лучше ходить в туалет)
Хелат беру эвалар, цитрат от солгар хороший
Д3 любой, можно вигантол, он не дорогой и действенный(за месяц подняла с 13 до 34)

Магний солгар пила , д3 в каплях АкваДетрим

ng.nlstar.com/share-cart/gOGjro/
Этим доверяю
Хороший состав

Пью длительно вот эти)
По результатам анализов поднимают)
И магний и Д сдавала отслеживала
Магний + Витамин В6 в капсулах 1WIN
ссылка

Витамин D3 2000 ме 1WIN
ссылка

Глицинат магния.
А витамин Д лучший от now