Похудение: 3 дня голодания и выход из него - начинаем считать калории! Как дальше?

По моим данным 1600 выходит но 1500 буду держать. На севере когда была на 1200 быстро похудела но так же быстро набиралось обратно. 🤷🏻‍♀️

4.200кг с живота аж 5 см ушло, нога -3см

@zulagamz2604 ма ша Аллагь

@zulagamz2604, удачи вам и желанных цыфр на весах❤️

@zulagamz2604 чисто вода и всё? Я вообще мало пью даже обычную воду

@baghat, да да горячую чтоб желчь гонять, и подготовка к голоду должна быть( магнезию надо выпить🫤) очиститься и с этого момента начинается голодовка. Каждый день вода и 🤣Клизма без этого никак 🤷🏻‍♀️конечно будет слабость, головная боль, мерзлявость в первый день но со второго дня уже все хорошо.