Сердце давит, головокружение, ноет в подмышке: паническая атака или что-то другое? У кого было?

Я уже не знаю если честно
Сижу дома рассказываю историю и резко как будто сердце давит , сразу волна как будто в голову типо головокружение, говорю кдем в больницу, через минут 5 отпустило , но я уже в пути
В подмышки еще ноет , но рука левая часто болит от остеохондроза
Что это? Паничка что ли опять повторилась у кого так было?