Как мамы справляются с выгоранием и усталостью: ваши лайфхаки и секреты!

Сегодня вечер моих вопросов 🙈
Мамочки, как вы справляетесь с выгоранием и утомляемостью?
Какие лайфхаки с вами работают? Может таблетки/капли?