Девочки, подскажите про фидию во время беременности и кормления грудью: сумма, как правильно давать?

Девочки подскажите пожалуйста я в том году пост не держала, была беременна в этом году кормлю. Сумму фидии кто знает? Я правильно поняла да каждый день должна покормить одного голодного? Или просто общую сумму могу дать как садака?