Начните готовиться ко сну с 8ми , приглушите свет , и в 9 отключите везде свет , что бы ребенок понимал что все ночь , так и привыкнет , хоть не спит выключайте свет и ложитесь
Каждые два часа спит, первый сон 2 часа, остальные как получится, то час, то пол часа
Пять снов получается обычно
Раньше, когда не будила и давала спать когда и сколько хочет дневные сны по 30-40 минут всегда были, также через каждые два часа бодрствования
@elf_f, 5 снов это много
В 5 не более 3 снов
Бодрствование желательно 2-2,5 часа - не меньше
Перед сном искупать и поиграться хотя бы часа 2,5 , но не больше 3,5 - иначе будет орать
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там 🫂
Вам подскажут