Как у ваших детей организовано питание при диете? Расскажите про режим, углеводы и срывы

Девочки , а как ваши дети питаются ? Каждые 3 или 4 часа какой режим ? Прям чистое питание с минимумом простых углеводов или вообще без них , только сложные и без сладкого , они потом подрастают не срываются не объедаются ? Или для них потом норма пп и все. Нам строгую диету прописали , нет нет все равно грешим , теперь хочу прям чистое питание , так как то ли диабет то ли преддиабет ставят , ждем все приема , а это уже не шутки