Mom.life
Насима
simochka040898
Насима
Девочки, какие витамины пьете по отдельности? И с каким перерывом? Каждые 3 месяца, 2 раза в год курсами?
Д, С, Омега, Магний? Коллаген, биотин, цинк?
Группы В, Железо лучше по результатам аназов? Или В можно пропить?
21.02.2025
51

Лучший комментарий

Комментарии

anna.asaturova
anna.asaturova
Железо,цинк,витамин д и омегу пью после анализов
Через месяц пересдам
22.02.2025 Нравится Ответить
kristyya
kristyya
Пью витамин Д на постоянной основе и обязательно курсами для иммунитета, хорошего состояние кожи, для нормализации обменных процессов в организме и тг))), Тетралаб Селен + Цинк комплекс. Мне он очень нравится.
22.02.2025 Нравится Ответить
ksu_23
ksu_23
Я в сибирском здоровье беру себе магний железо витамин д, сейчас хочу ещё витамины красоты взять женские там все собраны что нужны для кожи волос если надо могу проконсультировать ссылку скинуть почитаете
22.02.2025 Нравится Ответить
ksu_23
ksu_23
@simochka040898 ну может вы не заметили в этом приложении люди часто так пишут, делятся информацией про себя чтобы вдруг кому пригодилось,вам не интересно а кто то может заинтересуется,ну да ладно в след раз просите чтобы в личку писали раз так реагируете)
22.02.2025 Нравится Ответить
simochka040898
simochka040898
@ksu_23, я отреагировала нормально, не скандалила😄 просто сказала что комплексы не интересуют, и ответ нужен без воды, чисто на поставленные вопросы, тут часто не по делу начинается, например у вас реклама мне не нужная🤷🏻‍♀️ Информацию «для других» в чужих постах не оставляют😅 Для этого есть раздел объявления📢 там пожалуйста пишите и заявляйте о том чем вы занимаетесь и что продаете) Просто правда очень раздражает когда ты об одном, тебе о другом, это не только о данной ситуации, это в целом беда этого приложения😅
22.02.2025 Нравится Ответить
ksu_23
ksu_23
@simochka040898 вот поэтому и говорю чтобы в личку тогда просили ответить,потому что тут все подряд пишут)
22.02.2025 Нравится Ответить
tatiana_sib
tatiana_sib
Пью хондропротекторы для суставов, коллаген 3 через 1, вместе с гиалуронкой. Для глаз комплекс, есть проблемы. Омегу, вит д, магний постоянно
21.02.2025 Нравится Ответить
simochka040898
simochka040898
Вообще прям не прерываясь?
22.02.2025 Нравится Ответить
tatiana_sib
tatiana_sib
@simochka040898 курсами, с небольшими перерывами. У меня есть показания врачей. А магний постоянно
22.02.2025 Нравится Ответить
simochka040898
simochka040898
@tatiana_sib, ааа, поняла
22.02.2025 Нравится Ответить
anita39
anita39
Только после сдачи анализов.
Тк нужно понимать какой дефицит, чтобы верную дозировку подобрать.
Коллаген например, очень рекомендую варить костный бульон, почитать или посмотреть о его пользе можно. Это кладезь полезны для организма. Я варю и замораживаю в формах в морозилке. На нем и супы частенько варю, и гарниры, итак можно бульон пить.
21.02.2025 Нравится Ответить
1982jkz
1982jkz
Коллаген пью 2-3 мес перерыв месяц, витамин д
21.02.2025 Нравится Ответить
ina.skorobogatova
ina.skorobogatova
Коллаген рекомендую Первый живой коллаген, банка курс на 3 месяца . Единственный который действенный из тех что пила и пью
21.02.2025 Нравится Ответить
ina.skorobogatova
ina.skorobogatova
@_all_, да , у них даже есть доставка на дом . А магазин сам находится в районе улице Дадаева
22.02.2025 Нравится Ответить
ina.skorobogatova
ina.skorobogatovaстикер
22.02.2025 Нравится Ответить
ina.skorobogatova
ina.skorobogatovaстикер
22.02.2025 Нравится Ответить
ina.skorobogatova
ina.skorobogatova
Сдать кровь на все дефициты . Обратиться к терапевту или своему геникологу будет лучше и вам назначат спектр анализов . После сдачи , на повторный приём и по рекомендациям восполнять
21.02.2025 Нравится Ответить
mamanpapan
mamanpapan
На постоянной основе только Д.
Железо и группы Б пила, по результату анализа.
Омегу не пью, рыбу ем. С тоже не вижу смысла.
21.02.2025 Нравится Ответить
simochka040898
simochka040898
Рыбу редко едим😄а почему С не видите смысла?
22.02.2025 Нравится Ответить
mamanpapan
mamanpapan
@simochka040898, если принимать бад в виде витамина С то происходит его накопление, что может вызывать камни в почках, диарею, тошноту.
Все равно организм больше нужного не возьмет. Мне кажется у нас сейчас питание хорошее, бездефицитное, нагружать печень и органы бадами без анализов не вижу смысла)
Ранее например когда сдавала на витамины б, магний оказалось что у меня вообще высокий показатель магния и фолиевой кислоты, хотя в последний раз во время кормления года 3 назад принимала и до сих пор повышены)
22.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также