Сегодня попробую по 1.20 сделать, спасибо! Боюсь если меньше сна сделать, не выдержит вб

Хотя 19 февраля сон был дневной до 2.30, а картина та же

@fox2024, а у них (у детей) не так это работает, нужно на одном режиме прожить несколько дней (как минимум 3), чтобы что-то изменилось. У меня дочка всегда меньше спала, чем хотелось бы. Я бы попробовала сделать дневные сны по часу. Вб попробуйте 3,5-4-4 (у вас последнее вб 4,5 вдруг для нее это многовато)

@mamamia63, точнее не так. Дочка может и спала бы побольше, но тогда все сразу же отражалось на ночном сне, поэтому дневные сны всегда были на нижних границах нормы