Мокрый кашель и недержание мочи у женщин: нормально ли это и что делать? Советы

Я чихаю эти дни,и тоже слегка чуть-чуть моча🤦🏻‍♀️но что сказать у нас наверно мышщы слабые,после родов надо как-то укреплять будет🥴

Ой ужас , в последний раз когда надо было собрать мочу на анализ утром пошла подмываться. После сна естественно мочевой полный и хотелось Пипи , ну я включаю душ и от звука я не смогла сдержать струю, ноги скрестила один хер , льется и льется , вы не представляете в каком отчаяннии я была, думала уже ничего не осталось, только сев на корты смогла сдержать себя😂
У моей сестры после родов была такое, что утром она поднялась с кровати и тоже описалась и тоже никак не могла это остановить.
Так что при чихе и кашле это ещё полбеды😂

Капец у меня тоже самое… Хотя только рожала 2 раза. Чих, кашляю или сильно засмеюсь..моча не держится. Что делать куда идти с этим не понимаю

Многорожавших у всех такая проблема кажется((((((у меня если рвота или чихаю такая же проблема😭боюсь приставить на большом сроке что будет на дочку когда беременная была несколько раз описалась по дороге капец(