@bunibooo значит напрягались на схватках
Там же суть в том чтобы расслаблять и продышать чтоб малыш опускался

@anasteucha, сложно их слушать конечно, но если настроится, получается и если оно кричат уже, привлекая внимание-это хорошо )
На меня орали, я хоть понимала, что делать)
И гигиеничка!!!! Помада очень пригодилась. Наверное больше под лайфхак подходит )

@mur_ka я оба раза была в адеквате, поэтому и не кричал никто)
Гиниеничка да

Знакомая сказала ношпу и ибупрофен пила и маслом мазала промежность

@bunibooo ношпу иногда прописывают да, для размегчения шапки матки, но нурафен нельзя , он уменьшает количество вод