Почти месяц как я отказалась от сладкого и хлеба,уменьшила порции ,не перекусываю и стараюсь занять себя чем то дома чтобы не думать о еде ,скинула 5.5 кг,очень нравиться тело🫶🏻скинула бы еще пару кг чтобы довести до заветной цифры-57-58 кг,Ноооо..

Я стала такая раздражительная,вспыльчивая ,все бесит,не охото ничего делать,трудно чем то обрадовать,будто обессиленная,почти месяц прошел а я не могу привыкнуть все равно к такому режиму,и душа требует сладкого🙂
Это у всех так на диете или у меня какие то дефициты может?как это исправить?