Мамы погодок, как перестать срываться на старшего ребенка после рождения малыша? Советы!

Навеяно постом здесь, может кому-то ещё пригодится эта информация.

В помощь мамам погодок 💞
Или все те, у кого недавно родился малыш, а ваш старший - ещё не особо взрослый ребёнок, и вы начали срываться на него, осознаете проблему, вините себя - это для вас 🙏

Во-первых, успокойтесь, выдохните, ничего смертельного нет.
В ваших глазах ваш маленький пупс резко, очень резко стал огромным, взрослым самостоятельным ребёнком по сравнению с новорожденной крошкой, и мозг автоматически начинает требовать от него взрослой осознанности. Это нормальная первая реакция, и это не навсегда.

2. Хорошо, что вы это понимаете, значит, со временем научитесь себя контролировать, тк взрослая здесь вы, а ребёнок - это ребёнок.

3. Никакой "травмы" у старшего не останется , ваш первый малыш забудет этот период 100 % и не вспомнит.

4. В ваших силах сделать этот период как можно более коротким. У меня было тоже самое. Но мы это переросли, и уже давно всё наладилось, всё прекрасно 😊. Нужно время и работа над собой.

5. Начинаем с головы - меняем свои мысли. Продумайте на будущее ситуацию, когда старший выводит вас из себя. Что вы будете делать, что вы решили для себя, как решили себя вести.
Представляйте детально, что возникла такая ситуация, и, допустим, вы спокойно отреагировали, не наорали, а сделали то-то и то-то. Прям проживайте её мысленно.

6. Конечно, практика.
Старайтесь делать так, как решили для себя. Когда понимаете, что вот-вот сейчас вы сорветесь, говорите себе : "Стоп! "
Просто останавливаете себя, дышите, отвлекаетесь, говорите себе : "В этот раз так не будет" . Действуйте по чётко намеченному в голове плану.

7. Что ещё сделать, чтобы помочь себе?

Вообще, в этом вопросе очень помогает организовать быт так, чтобы не допустить большинство часто повторяющихся ситуаций-триггеров.

Например, первое время я срывалась на дочь, потому что она громко себя вела, когда я укладывала младшую.
И тогда я стала на это время включать мультики. Они у нас итак в зелёной зоне, но именно в этот момент помогали избегать конфликта.

Или проанализировала, что треш начинался тогда, когда они обе одновременно хотели спать прямо сейчас, но кто-то не был готов. И далее я старалась не допускать таких ситуаций. Купала младшую/ старшую заранее, чтобы вместе их уложить или наоборот, укладывала кого-то чуть раньше обычного и потом занималась со вторым.
И тд. У каждого найдутся свои критические ситуации.

А через 2-3 месяца уже всё встало на рельсы. Старшая разговаривала только шёпотом, если младшая спала, тк стала соображать в этом вопросе) Уже не нужно было строго смотреть на неё или включать мультики. Через 6 мес она мне говорила :" Мама, тихо! Катя же спит"))
И укладывать их одновременно уже не было никаких проблем, а сейчас они сами любят спать вместе, обнимая друг друга 🥹

В общем, нужно время на привыкание, настройку быта, ваше желание и готовность себя контролировать. И всё обязательно будет хорошо 😊
Ну и помните, если кажется, что это тяжело, и невозможно - мы мамы, и ради детей можем меняться, и вы сможете 💞