Мы до 11 мес качали на руках с соской, это был треш
Очень долго и порой капризно и вертляво
В один день муж сказал «хватит», учимся самозасыпанию
Теперь купаемся, процедуры перед сном, кефир пьем уже в пижаме в кроватке с приглушенным светом, далее свет выключаем, я ложусь рядом на свою кровать, а дочка по своей ползает/ерзает/встает
Раньше плакала, мол на руки не берем, потом привыкла
Купили еще зайца для засыпания с шиканьем, успокаивающей музыкой и подсветкой, она его после кефира сама включает
В общем, покрутится в кроватке, поерзает, полежит на моей руке да и уснет))

Просто в кровать и спать. Ванна, книжка, обнимашки и спать. Всё

Первое режим)
У меня активный шилопоп. До мес 6 перед сном была ванна, потом перестала помогать тк начал в ней играть.
Ритуал лично у меня один и тот же с 6 мес. Мы за 10-15 мин до сна готовимся к нему. Наливаем воду в увлажнитель, убираем игрушки, закрываем шторы, сейчас могу включить колыбельные в это время. Дальше идем делать ночные процедуры (меняем подгуз,мажу кремом, одеваю пижаму итд) готовим кроватку. Дальше беру на руки, подвожу итоги дня, выключаю свет и пою колыбельные и медленно хожу по комнате, но не укачиваю. Через мин 5-7 перекладываю в кровать, (до 1,4 была пустышка. И он сразу заземлился) сейчас прижимаю его руками чтобы заземлить (не против его воли) и глажу. И в течение 5-10 мин засыпает. Могу иногда по шикать еще)

Молоко, соска, качать🙈ещё игрушка мягкая стала в руках прокатывать, чуть спокойнее стала засыпать

И мне нужен ритуал, правда в 4 месяца

Качала