Девочки, это точно гормоны? Упадок сил, сонливость, плаксивость, как справиться, что делать?

Девочкииии, какой-то упадок сил, постоянно сонная, ничего не хочется, повышеная плаксивость , переживания непонятные🙈 на ровном месте хочется реветь😀уже устала 🤪 это что гармоны?) в первую беременность помню было подобное , но после родов 😀