Удалить Instagram из-за роликов про рак и негатива? Как избавиться от навязчивых видео и поднять настроение, когда муж в зоне?

Хочу удалить инст,попадаются ролики врачей которые говорят о симптомах рака,и всякой всячины,один раз стоило посмотреть теперь вся лентах в этих в видео,интересно у меня у одной так,хоть и не заходи и так настроение на нули муж в зоне операции,так еще и это,нигде не могу найти позитив,накипело