Два раза в день в одно и то же время. Но у меня ранняя овуляция, поэтому я начала делать так сразу в последний день кд, чтобы не пропустить. Если бы я знала, что овуляция у меня поздняя, то по 1 сначала делала бы, а ближе к числам овуляции или при каких-то симптомах подозрительных начала бы делать по 2