Хочу себе ввести спортивное питание. Кто его употребляет, расскажите впечатления) Пока планирую L-карнитин и белок. С белком всё проще, а вот про карнитин мало знаю. Расскажите, какой покупали - жидкий/капсулы? Тренер рекомендовал фирму SiS, но у них, я так поняла, карнитина нет.
Буду рада любой информации))