3 дня золотая середина)

3 дня воздержания должно быть)

Нам сказали сдать не воздерживаясь. Условно если спите раз в два дня, то пусть 2 дня воздерживается. Так анализ будет более достоверный!

Муж на 5 сдавал
До 7 дней можно

Не более 7 вообще говорят.
3-5 идеально.

От 3 до 5 воздержание нам сказали , мы и в 4 и в 3 сдавали

От 2 до 5 дней воздержание
Нам так говорили

На 4й день они уже старые же

Нам говорили на 5 день