Бессонница при беременности и низкий ферритин: делюсь опытом

Тьфу-тьфу, но кажется я на верном пути.

История такая, я не сплю нормально с 20 недели беременности, засыпаю в 22-00, встаю в 3-00 и сна нет. Врач говорит, нормально, ведь бессонница беременных - частое явление.
Через пару недель присоединились новые симптомы - сведение икр ног, пока не встанешь резко с кровати и не начнешь ходить, не проходит... Врач советавала пить кальций глюконат... Но я сходила ещё к одному врачу и добавили магнелис В6. Взяли кровь, все ок, гемоглобин вроде в пределах нормы=114.
Я выполняю все рекомендации, гуляю, пью эти все лекарства, в питании продукты, обогащённые железом....но бессонница и ноги по- прежнему...
Через 2 недели пересдаю кровь и тот же результат, 114. Вроде не хуже, но и не легче...

Начинаю собственный мозговой штурм.....

Сдаю ферритин и приходит результат=9, это при норме 35~204.
Ну вот, хоть что-то...

Приобретаю лекарство железа - сидерал форте + молочный напиток Нутрима Фемилак для беременных и кормящих женщин , учитываю, что сочетать с кальцием и магнием нельзя , пьют в промежутке пары часов.

И, вуаля, результат анализа сдавать рано ( решила через неделю), но я сплю третью ночь до 5-00, 5-30 и днём по 2-3 часа., это для меня огромный прогресс...

Что хотелось сказать этим постом, если у кого были схожие проблемы, как вы их решали, подскажите, мне это важно..

P S.: на сегодня, спустя несколько дней, что имеем, судороги исчезли, сон возвращается, да и стул отлажен, видимо железо слабит, но мне это пока на руку)

P.P.S.: ну вот, пришел результат гемоглобина 113, думаю что в принципе это нормально...еще неделю пить препараты железа, потом сдам кровь на ферритин...