yuliaserg120196
Юлия
Девочки, кто со мной отказывается от сладкого и мучного с 15 февраля?
Девочки, я решилась с 15.02 по 15.03 отказаться от сладкого и мучного. Полностью. Уже ломает от одной мысли, но очень надо убрать лишний вес и в целом восстановить организм. Да, это будет аскеза.
Для меня новый опыт, но уж очень вдохновилась идеей.
Пусть получится🙏
Кому интересно - присоединяйтесь❤
Для меня новый опыт, но уж очень вдохновилась идеей.
Пусть получится🙏
Кому интересно - присоединяйтесь❤
14.02.2025
6
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
yuliaserg120196
Да, но тяжело
18.02.2025 Нравится Ответить
lelik3336
Если прям захочется сладкого возьмите детский творожок классический или греческий йогурт и добавьте пакетик фит парада (в нем ноль калорий) меня это спасает) плюс в обед Гарник из любой крупы - так легче перенести эти лишения.🤗
17.02.2025 Нравится Ответить
ksenia1305f
Вообще любое ограничение = срыв. Я ограничила максимально сахар, могу позволить себе раз в день чай с чем нибудь сладким , мозгу так намного легче , когда нет запрета . А так вы только и будите думать о сладком . Плюс аскезу отказа от сахара сложно соблюдать . Его много где скрыто и под другими названиями
15.02.2025 Нравится Ответить
yuliaserg120196
Я и не отказываюсь полностью и во всём. Оставила фрукты и сухофрукты, кушать буду тоже привычную еду.
Убираю именно магазинные купленные конфеты/печенье/вафли и т. п, где сахара ну прямо слишком много.
Убираю именно магазинные купленные конфеты/печенье/вафли и т. п, где сахара ну прямо слишком много.
15.02.2025 Нравится Ответить
lyale4kaaa73
Мне тоже надо. Без мучного и сладкого.
Хочу к др скинуть 4 кг хотя бы
Хочу к др скинуть 4 кг хотя бы
15.02.2025 Нравится Ответить
zhasmina20072018
👍💪 сама с января так сделала и за месяц -8кг. В первую неделю было очень тяжело, а сейчас даже не хочется. Главное не сорваться вначале.
15.02.2025 Нравится Ответить
yuliaserg120196
@zhasmina20072018 если съем - нарушу аскезу, а это уже всё. Там нельзя так)
15.02.2025 Нравится Ответить
zhasmina20072018
@yuliaserg120196 возьмите финики и курагу. Когда очень сладкое охота, можно ими перебить желание.
15.02.2025 Нравится Ответить
gulenka3
Ой не) я на людей кидаюсь без сладкого. Даже когда худела с 90 до 49, раз в день на завтрак вкусняшка была стандартно
14.02.2025 Нравится Ответить
yuliaserg120196
Мне тоже очень не просто, настроение будет меняться, но пора уже что то менять. Я чувствую, что мой организм "загибается" уже от неправильного питания.
15.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также