Как отлучить от груди, если малыш мамсик? Советы и опыт

Планирую и готовлюсь отлучать от груди сына🥹
До конца марта я должна уже свернуть.
И так жалко с одной стороны его, такой мамсик, такой любитель сиси🥹😭 За него сердце болит. Но и не отлучить тоже не могу. Я 4 года подряд то беременна, то кормлю. За 4 года брака у меня месячные были только 3 раза. Себя тоже уже жалко. Хочу себе свое тело.
Дочу отлучала в 1.7 мес было очень тяжко, не спала, психовала. Мучалась с ней месяц. А отлучение до года говорят проходит легче. Поделитесь пожалуйста кто и как отлучал пораньше