Девочки, одеяльный вопрос😅 наткнулась тут как-то на инфу, что неврологи сейчас советуют и взрослым и детям какие-то «тяжелые» одеяла, аля с антистрессовым эффектом. С тяжелым одеялом у меня только бабушкины атласные ассоциируются, но не спорю, спать под ним было кайфно в детстве) я вообще правильно понимаю, о чем ресь😁 есть у кого-то такие одеяла, действительно ль работает? Особенно для детей бы узнать
Заправлять и правда труднее, чем обычное.
У меня был период сильной бессонницы- могла проснуться в 2 часа ночи и больше не уснуть. После покупки одеяла - сплю всю ночь. Но кроме одеяла, я еще питание наладила, магниевую ванну делала, читала книги перед сном (убрала телефон). Короче, в совокупности сон стал лучше.